中斜面でのポールトレーニング

スキー場に設置してあるポールですが、セッティングには様々な種類があります。

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オープンゲートをご存知でしょうか?
フォールライン(斜面上で物体が自然と落下していく方向のことです)に対して直角にセットされた旗門のことをそう呼びます。
左右にかなり離れた旗門の場合は、深めのターンになります。

速く滑るというよりも、ポールとポールの中間点を通るための回しこみが重要となってきます。
重要なのは、体の上下の動きを大きめに使いながらすばやく踏みかえることです。
軽くエッジを効かせるとよいと思います。

中斜面でのオープンゲートの滑り方は、まず、腰の左側に状態を安定させます。
左スキーのインサイドエッジをしっかりと効かせてましょう。
右スキーへのすばやい踏みかえと左スキーの強めの蹴りで、次のターンへのきっかけを作ります。

腰の右側に上体を安定させて、右スキーだけで左まわりへ入りましょう。
イメージできましたか?
それでは実際にトレーニングへと入りましょう。

オープンゲートとは逆にフォールラインに沿ってセッティングされている旗門には積極的に突入しましょう。
この場合は、ポールとポールの中間点で浅めのターンをします。
つまり、スキーの回しこみを少なくするわけです。

タイトな旗門では小さく小刻みな踏みかえが必要です。
そのため、動きは顕著にはあらわれません。
また、スキーのトップの位置はフォールラインに向けたままになりますので、スピードが出ます。

いずれにせよ、体重をかけた踏みかえと、正確にエッジを使うことが必要となります。

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