スキー コブの滑り方と姿勢

コブに挑戦する際によくある失敗は、上体が前へ曲がり、バランスを崩してしまうことです。

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見た目では同じ形に見えるコブでも、実際のところ1つ1つ大きさが異なっています。
特に凸凹が大きい部分は要注意です。
それぞれのコブに対して動きを合わせることが必要になってきます。

バランスを前に崩すということは転倒などの大きなミスにつながりやすくなります。
また、上体を前に倒した姿勢をとり続けた場合、腰を痛めやすくなります。

バランスを崩しやすいのは、コブがスキーのテールに引っかかってスキーがコントロール不能に陥るケースです。
原因はコブの切り替え時に片足を開いてしまうことにあります。
このような場合、思い切って目線を変えてみましょう。

そして、スタンスを狭くし、太ももをくっつけてアタックしてみてください。
横の間隔が広いコブに対しては、かかとを左右に振るような感覚でテールを押し出してみてください。
また、横の間隔の狭いコブに対しては、スキーブーツを中心としてスキーのトップとテールを均等に動かしてください。

上手くいかない場合はくじけず、何度も練習しましょう。
膝を内側へひねるような意識でアタックしてみてください。
積極的にコブを攻める場合、左右の動きだけでは対応できない難易度の高い手ごわいコブもあります。

そんなときは、スキーのトップを上下に動かしてみてください。
結局のところ、コブの形に合わせた足の動きをするのがベストなのです。

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